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【生活保健】吃對了一定不生病

吃對了一定不生病



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 趙安民

    新功能介紹

  • 出版社:知青頻道

    新功能介紹

  • 出版日期:2007/09/05
  • 語言:繁體中文


病從口入!因為不懂得怎樣吃才會生病。這本書教您怎樣吃出健康與活力。 本書主體內容為食物性味與藥用驗方,按照「糧食」、「蔬菜」、「果品」、「畜肉」、「禽蛋」、「水產品」、「調味佐料」等七個類別,介紹了180多種常用食物的性味、營養價值、藥用價值,並介紹這種食物的治病驗方具體用法以及使用注意事項。

作者簡介

趙安民

1965年出生於湖南省華容縣。1987年畢業於湖南中醫學院中醫系,獲得學士學位;1992年畢業於北京中醫學院醫古文專業,獲得碩士學位。曾為中醫醫師,現為中國書店出版社副編審、第一編輯室主任。 現任中國中醫藥學會中醫文化委員會委員,北京中醫學會青年工作委員會委員,中國易學與科學學會理事兼副秘書長、編輯出版委員會主任,中國編輯學會會員,中華詩詞學會會員,中國閱讀學學會會員。 主編有《常見病治療與自我調養叢書》、《自我調養巧治病》等書;擔任副主編參與撰寫《中醫辭海》;參加整理《評析本白話〈黃帝內經〉》、《〈醫心方〉校注》等書。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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